在30个真实情境中与AI陪练对话，将理论应用于实践
小李，24岁
焦虑、自我怀疑
王女士，35岁
委屈、愤怒、疲惫
张妈妈，42岁
焦虑、愤怒、无助
小陈，20岁
焦虑、自卑、孤独
老刘，45岁
迷茫、疲惫、失落
小美，26岁
悲伤、愤怒、自责
小王，18岁
极度焦虑、失眠、恐慌
林女士，28岁
恐惧、愤怒、羞耻、无助
李大爷，68岁
孤独、失落、无价值感
小张，30岁
抑郁、焦虑、内疚、疲惫
小明，14岁
恐惧、羞耻、无助
小周，27岁
焦虑、疲惫、自我批评
赵女士，32岁
恐惧、愤怒、羞耻、矛盾
护士小李，33岁
疲惫、麻木、无力
小杰，16岁
防御、烦躁、不以为然
小宇，25岁
焦虑、矛盾、孤独
老张，38岁
沮丧、羞愧、绝望
王先生，50岁
震惊、否认、愤怒、恐惧
小花，12岁
孤独、愤怒、渴望关爱
小赵，26岁
自我怀疑、焦虑、抑郁
李女士，32岁
困惑、委屈、孤独
小雨，17岁
抑郁、绝望、麻木
陈先生，62岁
失落、无价值感、迷茫
小林，19岁
困惑、焦虑、孤独
小文，29岁
悲伤、愤怒、困惑
小何，23岁
焦虑、不适应、回避
小宝，8岁
嫉妒、委屈、愤怒
刘女士，55岁
抑郁、烦躁、绝望
陈女士，31岁
愤怒、无力、委屈
周女士，60岁
深深的悲伤、孤独、麻木
小孙，28岁
焦虑、自责、无力
小吴，35岁
困惑、焦虑、沉重